вторник, 3 декабря 2013 г.

041213 Среда

For time:
Row 1k
30 chin ups (done in sets of 3 reps
30 push press 30kg
50 KB swing 16kg
30 HR push ups
30 CTB chin ups assisted.(green band)
Row 1k

Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)