воскресенье, 27 октября 2013 г.

281013 Понедельник

1. Skills: kip pull ups/pus ups
2. 

5 Rounds

8 Deadlifts 70kg
12 Hand Release Push Ups
Rest 3 minutes

5 Rounds

5 Power Snatches 40kg
15 Ab mat Situps

Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)